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试管婴儿促排期间的饮食注意事项

  2020-11-08 03:05       生殖医生

在试管婴儿助孕周期当中,有这样一个促排卵环节,非常重要,专家通常会提醒大家要积极配合治疗,另外在日常的饮食方面,也应该适当注意,给身体提供必要的营养,一些影响促排效果的食物不要吃,那我们试管婴儿促排环节的饮食应该注意哪些问题?

试管婴儿促排期间的饮食注意事项

一、准妈妈促排阶段可以多吃的食物:

1、优质高蛋白和富含锌的食物

①蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋;

②海鲜类:鱼、虾、牡蛎(含锌量最高);

③肉类:猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉和鹌鹑肉;

⑤豆类:黄豆、黑豆,其中以黄豆的营养价值最高(不吃绿豆);

⑥奶类:牛奶、羊奶;

⑦干果类:核桃、松子、红枣等;

⑧蔬菜类:萝卜,大白菜等

2、新鲜水果

每天吃适量的水果,新鲜水果能促进身体机能的运转,能加快体内积累的毒素和废物排出体外。

3、海带

对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

4、豆浆

每天喝一杯豆浆,豆浆是能帮助人体调整内分泌,使月经周期正常。

5、红枣、无花果、山药等食物

红枣、无花果、山药可以让准妈妈气色红润,月经规律,也可提高准妈妈们的卵子质量,让身体保持良好孕育能力。

二、准妈妈促排阶段饮食禁忌:

1、禁烟、酒、咖啡、浓茶及各种饮料(可乐、雪碧等);

2、少吃香肠、咸肉、火腿、腌鱼、咸莱等腌制品,不要吃烧烤;

3、少吃太过寒凉、温热的食物和水果;

食物:木耳、西洋菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、藕等;

温馨提示:麻油也不要吃哦~

水果:桂圆(龙眼)、柿子、柑橘、柚子、木瓜、山竹(寒凉性大)、菠萝;

以上就是准妈妈们在试管婴儿促排期间的饮食需要注意的啦,你get到了吗?

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